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Optimisez votre corps et votre esprit avec un entraînement RESPIRATOIR
Homo sapiens se traduit par « des humains sages ». En tant qu'espèce, nous ne respectons pas toujours cette étiquette. Nous sommes...
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passionsportyves
- 18 juil. 2022
- 5 Min
5 CONSÉQUENCES SANTÉ D'UN NERF VAGUE QUI FONCTIONNE MAL
De plus en plus étudié par les scientifiques, le nerf vague pourrait être une clé santé essentielle. Voici quelques exemples de ce qu'il...
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passionsportyves
- 12 juil. 2022
- 4 Min
L'ENTRAÎNEMENT INVISIBLE, C'EST QUOI ? on en PARLE 😊
Les informations distillées ci-dessous sont général, ce qu’il faut retenir en revanche, c’est l’idée, le concept, nous ne parlons pas...
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- 26 mai 2022
- 6 Min
Quelle est le Bon équilibre acido-basique. Préserverait-il la masse musculaire
L’équilibre acido-basique de l’organisme est un paramètre déterminant pour la santé. En parallèle de son rôle crucial pour la santé...
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passionsportyves
- 9 mai 2022
- 7 Min
Hydratation : combien faut-il boire au quotidien ?
On lit parfois qu’il faudrait boire 8 verres par jour, soit environ 2 litres d’eau pour maintenir un bon statut d’hydratation. Mais qu’en...
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passionsportyves
- 2 déc. 2021
- 9 Min
MEILLEUR MODE DE CUISSON POUR PRÉSERVER L’IG BAS ET PRESERVER LES VITAMINES AU MAXIMUM.
Vous ne savez pas comment cuire vos aliments pour préserver au maximum leurs nutriments (vitamines et minéraux) et éviter d’augmenter...
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passionsportyves
- 22 sept. 2021
- 8 Min
Comment une alimentation à index glycémique bas fait baisser l’inflammation ?
Si l’inflammation nous permet de faire face à une menace ponctuelle en cas d’attaque virale par exemple, elle devient néfaste quand elle...
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passionsportyves
- 4 juil. 2021
- 1 Min
10 conseils pour une vie saine
En prenant l'initiative d'une vie saine, vous contribuez à réduire le risque de maladies
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