Il nous arrive à tous de douter, d’hésiter, de renoncer au dernier moment. Pas parce qu’on n’est pas capable, mais parce que notre cerveau nous montre une version limitée de la réalité. Selon les recherches sur la perception, notre esprit ne nous donne pas une vision objective du monde. Il nous montre une interface , une sorte de filtre de survie qui accentue la peur, minimise notre potentiel et amplifie les risques. C’est ce filtre qui crée : Le stress avant même d’agir l’

Mon approche n’est pas un art nouveau, mais la continuité d’une sagesse ancienne Depuis plus de 2 000 ans, des hommes ont cherché à comprendre comment le mouvement pouvait guérir, équilibrer et révéler l’être humain. C’est de cet héritage que naît ma vision du coaching : éduquer le corps pour éveiller la conscience . Galien — le mouvement comme médecine Au IIᵉ siècle, Galien de Pergame , médecin des gladiateurs, affirmait déjà que le mouvement est la première des médecines.

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