Je suis
Yves Pontier.
ENTRENAÎNEUR
PROFESSIONNEL
MES CONNAISSANCES
TRAVAIL POSTURAL
Certifié
BIOMECANIQUE
Certifié
ENTRAINEMENT FONCTIONNEL
Expert
CONSTRUCTION MUSCULAIRE
Formé
DÉVELOPPEMENT DE LA FORCE
Formé
AMÉLIORATION DE LA MOBILITÉ
Certifié
SANTÉ, SPORT, PERFORMANCE
expert
MOTIVÉ, MOTIVANT, IL NE LÂCHE RIEN. IL PREND A COEUR LA MISSION QUE VOUS LUI CONFIEZ. VOUS APPRÉCIEREZ SES GRANDES QUALITÉS HUMAINES, SA PÉDAGOGIE ET SA GÉNÉROSITÉ. SON EXPERTISE, SON EXPÉRIENCE DANS LE DOMAINE DU BIEN-ÊTRE, SPORT & PERFORMANCE VOUS AIDERA Á DÉCOUVRIR OU REDÉCOUVRIR VOTRE POTENTIEL MENTAL ET ÉNERGÉTIQUE.
IL OPTIMISERA VOS CAPACITES.
FORMATIONS
FUNCTIONAL TRAINING​
Mon approche s’adapte à tous et toutes, quels que soient les objectifs et l’activité sportive où professionnelle.​​
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Mon approche s’adapte à tous et toutes, quels que soient les objectifs et l’activité sportive où professionnel.
Elle vise à mélanger efficacement les exercices, l’intensité, le volume de travail lors des séances d'entraînement, le corps humain a besoin de toutes ses fonctions et qualités musculo-squelettiques et cardio-pulmonaires.
Si l'une ou l'autre fonction est absente ou surexploitée, tôt ou tard l'équilibre de la structure sera
remis en cause, entraînant des complications. Les mouvements produits par un corps sain sont les suivants : pousser, tirer, se baisser, enjamber, auxquels on peut ajouter, lancer, rattraper, que ’on peut combiner au poids de corps ou avec accessoires
FUNCTIONAL TRAINING
EMS
FONCTIONNEL
Yves a une grande
expérience de l’EMS liée à
son parcours de sportif.
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Yves à une grande expérience de l’EMS liée à son parcours de sportif.
L'exigence et le risque qu’occasionnait ça discipline l’a conduit vers des soins spécialisés. Sa revalidation s’est faite avec l’EMS analytique « ciblé » l’EMS full body n’existait pas encore. Il a très vite compris l’intérêt que cet outil pouvait lui apporter pour améliorer sa récupération et booster ses performances. Depuis plus de dix il s’est spécialisé.
EMS
électrostimulation
Analyse et optimisation de la motricité humaine.
La biomécanique du sport étudie l'impact des forces
externes et internes sur le corps humain afin d'améliorer la performance.
Prévention & réduction des blessures
La biomécanique aide à comprendre les contraintes appliquées sur le corps et à prescrire les exercices adaptés.
BIOMECANIQUE du sport
BIOMECANIQUE
DU SPORT
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Analyse et optimisation de la motricité humaine.
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Prévention & réduction des blessures
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PHYSIOLOGIE DU SPORT
Comment le corps parvient-il à
répondre à cette sollicitation
physiologique intense qu’exige
l’activité physique ?
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La physiologie du sport et de l’exercice.
Comment le corps parvient-il à répondre à cette sollicitation physiologique intense qu’exige l’activité physique ? C’est la question fondamentale à laquelle le coach doit répondre .
L'objectif est d’appliquer les bons mécanismes grâce auxquels le corps réalise un exercice et s’adapte à l’activité physique afin d'optimiser chaque entrainement.
La maîtrise très complexe de tous les mécanismes physiologiques fait la différence.
PHYSIOLOGIE du sport
FMS
Beaucoup de gens sont capables de faire
un grand nombre d’activités, certains sont
même très compétents dans leur sport...
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Analyse du mouvement fonctionnel
Beaucoup de gens sont capables de faire un grand nombre d’activités, certains sont même très compétents dans leur sport, toutefois, certains mouvements du test peuvent leur être difficile à réaliser efficacement, voir même impossible.
L’analyse de ce test par un système de notation et d’observation aboutira à des exercices de remédiation. Ils permettront de ce fait l’optimisation du geste sportif ou en tout cas une meilleure fonctionnalité des différents patterns de mouvements du corps humain.
C’est pourquoi ce test s’adresse à des sportifs et des non sportifs
FMS
EXPERIENCE
Actuellement
PASSIONSPORT360º
EMS
Coach personnel
Préparateur physique
Auparavant
UCCLE STUDIO EMS
Coach
Auparavant
BASIC-FIT
Personal Trainer
Auparavant
ENERGIE FIT WATERLOO & UCCLE (STUDIO EMS)
Sports Personal Trainer EMS
Auparavant
GO-MOVE (SALLE DE SPORT)
Sports Coaching et Personal trainer
Auparavant
FIT FOR FUN BRAINE L'ALLEUD
Sports Coaching et Personal trainer
Auparavant
FIREGYM
Sports Coaching
Auparavant
ATHLÉTIQUE STUDIO
Gerant
