Je suis
Yves Pontier.

ENTRENAÎNEUR
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PROFESSIONNEL

MES CONNAISSANCES

TRAVAIL POSTURAL

Certifié

BIOMECANIQUE

Certifié

ENTRAINEMENT FONCTIONNEL 

Expert

CONSTRUCTION MUSCULAIRE

   Formé

DÉVELOPPEMENT DE LA FORCE

Formé

AMÉLIORATION DE LA MOBILITÉ

Certifié

SANTÉ, SPORT, PERFORMANCE

 expert 

 
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MOTIVÉ, MOTIVANT, IL NE LÂCHE RIEN. IL PREND A COEUR LA MISSION QUE VOUS LUI CONFIEZ.  VOUS APPRÉCIEREZ SES GRANDES QUALITÉS HUMAINES, SA PÉDAGOGIE ET SA GÉNÉROSITÉ. SON EXPERTISE, SON EXPÉRIENCE DANS LE DOMAINE DU BIEN-ÊTRE, SPORT & PERFORMANCE VOUS AIDERA Á DÉCOUVRIR OU REDÉCOUVRIR VOTRE POTENTIEL MENTAL ET ÉNERGÉTIQUE.

IL OPTIMISERA VOS CAPACITES.

 

FORMATIONS

FUNCTIONAL TRAINING​

Mon approche s’adapte à tous et toutes, quels que soient les objectifs et l’activité sportive où professionnel.​​

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Mon approche s’adapte à tous et toutes, quels que soient les objectifs et l’activité sportive où professionnel.

Elle vise à mélanger efficacement les exercices, l’intensité, le volume de travail lors des séances d'entraînement, le corps humain a besoin de toutes ses fonctions et qualités musculo-squelettiques et cardio-pulmonaires.
Si l'une ou l'autre fonction est absente ou surexploitée, tôt ou tard l'équilibre de la structure sera
remis en cause, entraînant des complications. Les mouvements produits par un corps sain sont les suivants : pousser, tirer, se baisser, enjamber, auxquels on peut ajouter, lancer, rattraper, que  ’on peut combiner au poids de corps ou avec accessoires

FUNCTIONAL TRAINING

EMS
FONCTIONNEL 

Yves à une grande
expérience de l’EMS liée à
son parcours de sportif.

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Yves à une grande expérience de l’EMS liée à son parcours de sportif.

L'exigence et le risque qu’occasionnait ça discipline l’a conduit vers des soins spécialisés. Sa revalidation s’est faite avec l’EMS analytique « ciblé » l’EMS full body n’existait pas encore. Il a très vite compris l’intérêt que cet outil pouvait lui apporter pour améliorer sa récupération et booster ses performances. Depuis plus de dix il s’est spécialisé.

EMS
électrostimulation

Analyse et optimisation de la motricité humaine.
 

La biomécanique du sport étudie l'impact des forces
externes et internes sur le corps humain afin d'améliorer la performance.

 

Prévention & réduction des blessures
 

La biomécanique aide à comprendre les contraintes appliquées sur le corps et à prescrire les exercices adaptés.

BIOMECANIQUE du sport

BIOMECANIQUE
DU SPORT

  • Analyse et optimisation de la motricité humaine.

  • Prévention & réduction des blessures

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PHYSIOLOGIE DU SPORT

Comment le corps parvient-il à
répondre à cette sollicitation
physiologique intense qu’exige
l’activité physique ?

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La physiologie du sport et de l’exercice.

 

Comment le corps parvient-il à répondre à cette sollicitation physiologique intense qu’exige l’activité physique ? C’est la question fondamentale à laquelle le coach doit répondre .

L'objectif est d’appliquer les bons mécanismes grâce auxquels le corps réalise un exercice et s’adapte à l’activité physique afin d'optimiser chaque entrainement.

La maîtrise très complexe de tous les mécanismes physiologiques fait la différence.

PHYSIOLOGIE du sport

FMS

Beaucoup de gens sont capables de faire
un grand nombre d’activités, certains sont
même très compétents dans leur sport...

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Analyse du mouvement fonctionnel

Beaucoup de gens sont capables de faire un grand nombre d’activités, certains sont même très compétents dans leur sport, toutefois, certains mouvements du test peuvent leur être difficile à réaliser efficacement, voir même impossible.

L’analyse de ce test par un système de notation et d’observation aboutira à des exercices de remédiation. Ils permettront de ce fait l’optimisation du geste sportif ou en tout cas une meilleure fonctionnalité des différents patterns de mouvements du corps humain.

C’est pourquoi ce test s’adresse à des sportifs et des non sportifs

FMS

EXPERIENCE

Actuellement

PASSIONSPORT360º
EMS
Coach personnel
Préparateur physique

Auparavant

UCCLE STUDIO EMS

Coach

Auparavant

BASIC-FIT

Personal Trainer

Auparavant

ENERGIE FIT WATERLOO & UCCLE (STUDIO EMS)

Sports Personal Trainer EMS

Auparavant

GO-MOVE (SALLE DE SPORT)

 Sports Coaching et Personal trainer

Auparavant

FIT FOR FUN BRAINE L'ALLEUD

Sports Coaching et Personal trainer

Auparavant

FIREGYM

Sports Coaching

Auparavant

ATHLÉTIQUE STUDIO

Gerant