Vbt – Une Approche Accessible Et Structurante Pour La Performance ex: QUEL EST LA CHARGE (POID) QUE JE DOIS METTRE SUR MA BARRE POUR BOSSER MA PUISSANCE? Dans l’entraînement moderne, une réalité s’impose à tous : faire plus n’est plus suffisant, il faut faire mieux . Que tu sois sportif, coach sportif, préparateur physique ou kinésithérapeute, tu cherches des méthodes fiables, mesurables et applicables sur le terrain. Le Velocity Based Training (VBT)  ne promet pas des miracl