CONSTRUIS TON CORPS
Forge-toi un mental d'acier
Notre approche globale de l’entraînement issue de la préparation physique d’athlètes va te permettre un développement réel de tes capacités physiques de manière durable.
Chacun de nos programmes ont été conçus pour être efficaces et complémentaires. Le STAFF vous accompagnent pour vous permettre d’atteindre vos objectifs, quelque soit ton niveau.
- TAKE THE FIRST STEP IN A TRIP THAT WILL LEAD TO A BETTER QUALITY OF LIFE.
BENEFITS OF PHYSICAL EXERCISE
Build Confidence
Physical activity activates our reward system, which allows us to associate certain situations with a feeling of pleasure, through dopamine, a neurotransmitter responsible for the feeling of well-being.
Le bien-être sur Mesure
In addition to increasing the number of our good days, it strengthens our mental health, prevents cognitive decline, relieves anxiety and improves overall brain performance.
Increase energy levels
Exercise brings oxygen and nutrients to your tissues and helps your cardiovascular system to function more efficiently. And when the health of your heart and lungs improves, you have more energy to perform daily tasks.
TÉMOIGNAGES
MITIKA.P
Yves est un super coach, très professionnel, attentif, coaching complet, varié, orienté objectif toujours dans la bonne humeur! Les séances s'adaptent en fonction de mon niveau d'énergie, nous avons établie une relation de confiance depuis plus d'une année & demi :-) je ne peux que te recommander ! Merci Yves de m'aider à me dépasser en toute sécurité et me donner confiance, j'ai augmenté mes capacités physique et mental, je comprend ce qu'est el FLOW à présent :-)
MERCIIIII
Karine Oba
Grâce au coaching avec Yves j'ai retrouvé force et mobilité! Je suis de plus en plus résistante à l'effort, Je me sens mieux dans mon corps de manière générale. J'ai perdu quelques centimètres en tour de taille :-) Yves est un coach très professionnel. Il est exigeant et fera toujours sortir le meilleurs de vous.
C'EST TOOOOP :-)
Dan Van Craenenbroeck
Un œil avisé.
Une expérience multidisciplinaire.
Des connaissances lui permettant de faire découvrir de nouveaux horizons, que ce soit à des sportifs de loisirs ou des athlètes professionnels.
Une faculté d’adaptation et une capacité d’écoute, font de Yves Pontier un des très rares coach sur lequel vous pourrez compter pour atteindre vos objectifs.
Pas besoin d’en dire plus. Essayez et vous comprendrez… »
Dan Van Craenenbroeck
Précurseur des Kettlebell et Clubbell en Europe
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