UNE EXPERIENCE UNIQUE A VIVRE POUR VOTRE SANTE
POUR L'ESSENTIEL de l'ELECTROSTIMULATION
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COACHING SPORTIF AVEC EMS OÙ SALLE DE SPORT?
La salle de sport et le coaching sportif en salle d’électrostimulation (EMS sport) sont 2 solutions adaptées pour entretenir votre corps et se sentir bien.
LES AVANTAGES DU COACHING ET DU SPORT EMS PAR RAPPORT AU SPORT TRADITIONNEL ?
Tous les muscles du corps sont travaillés en 1 séance d’électrostimulation
QU'EST-CE QUE L'EMS OÙ L'EMS.FITNESS
L’électrostimulation ou L’électrofitness est un système d’activation musculaire qui permet la contraction simultanée de plus de 300 muscles.
L’ENSEMBLE DES FIBRES MUSCULAIRES SONT SOLLICITÉES
Un gain de temps imbattable
POUR QUI L'EMS EST-IL APPROPRIÉ?
L’électrostimulation est indiquée à partir de 17 ans à? tant qu'il n'y a pas de contre avis médical.
À QUOI S'ATTENDRE DANS UNE SALLE DE SPORT D'ELECTROSTIMULATION?
Comment se déroule une séance de coaching d’électrostimulation ?
Quel rôle joue le coach sportif EMS ?
des studios spécialisés et un cadre intimiste
PRINCIPAUX AVANTAGES DE L’ÉLECTROSTIMULATION
Développe la force
et la résistance
Améliore la posture et réduit
les douleurs de dos
Développe les muscles
(hypertrophie,
L'EMS Soulage le stress
mais pas que
L’EMS est énergivore
brulage des calories
Améliore l’élasticité
et la souplesse
L'EMS Réduit la tension musculaire
L'EMS Améliore la performance sportive
Correction des déséquilibres musculaires
Weightlifting
Sport
2012-2015
3-year training in a sports and fitness club approved by Adep.
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Définition de vos objectifs
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Présentation Biody-coach
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Présentation EMS
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Présentation du FMS*.
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Présentation du PSIO*
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Présentation app passionsport360°
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Choix de l'abonnement
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Formulaire d'inscription
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Création d'une fiche d'évaluation individuelle
Weightlifting
Sport
2012-2015
3-year training in a sports and fitness club approved by Adep.
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Sous-vêtement Jersey spéciale EMS.
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Mise en place de la tenue bio-jacket.
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Connexion du boitier avec la tenue.
EMS TRAINING "C'EST PARTIE"
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Adaptation de l'intensité.
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Travail postural.
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Respiration adaptée.
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Nous rentrons dans le cœur de la séance.
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Echelle de ressenti : quelle est votre perception de l’effort de 1 à 10
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Utilisation de l'échelle de Borg.
C'EST PRESQUE FINI
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La séance ce termine bientôt.
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Je programme le retour au calme.
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L'option PSIO Relaxe* s'offre à vous après la séance EMS.
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Prévoyez 10' de plus si l'option PSIO est choisi.
FIN DE SEANCE "BRAVO"
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Retour au calme, la tenue est retirée.
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Brève analyse de la séance sur les points forts et ceux que nous devons améliorer.
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Amélioré vos points identifiés par votre coach via son l'application.
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plus de 800 vidéos disponibles.
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Ou que vous soyez avec ou sans matériel.
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SÉANCE SUR MESURE
ORIENTÉE RÉSULTAT
THE NUTRITION + TAB
You can enter foods you don't like, suggest food variations to replace them, and access your recipe list with your shopping list to update your diary in real time.
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An innovative tool in the field of coaching, which allows you to be with the coach by your side, to adapt your needs and difficulties in real time and to help you achieve your goals from a distance.
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On your personal dashboard, you will find the schedule of your meals and sessions created in advance by the coach, in response to your goals and recordable in your daily schedule.
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EN PLEINE FORME.
